Klinika Potocki

Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęściej występujących dolegliwości związanych z nerwami obwodowymi. Charakteryzuje się on bólem, drętwieniem oraz osłabieniem mięśni w obrębie dłoni, co może zdecydowanie ograniczyć funkcjonalność ręki. Istnieje wiele metod radzenia sobie z tą przypadłością, które mogą przynieść ulgę.

Kiedy należy sięgnąć po pomoc medyczną?

Jeżeli doświadczasz objawów, które mogą wskazywać na zespół cieśni nadgarstka, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Wczesna diagnoza i leczenie są kluczowe dla zapobiegania długotrwałym uszkodzeniom nerwu środkowego. Specjalista może zalecić różne metody leczenia, zależnie od stopnia zaawansowania problemu.

Metody konsultatywne i farmakologiczne

Jako pierwszy krok często stosuje się środki przeciwzapalne niesteroidowe, które pomagają zmniejszyć obrzęk oraz ból. W wielu przypadkach zalecany jest również odpoczynek stawu nadgarstkowego oraz unikanie czynności, które mogą nasilać problem. Ważnym elementem terapii są też ćwiczenia rehabilitacyjne oraz stosowanie szyn stabilizujących nadgarstek, szczególnie w nocy.

Zabiegi fizjoterapeutyczne

Przeprowadza się również zabiegi fizjoterapeutyczne, jak na przykład terapia manualna, ultradźwięki czy laseroterapia. Lekarz może zlecić też masaż terapeutyczny, który pomaga w zmniejszeniu napięcia mięśniowego, a także polepsza krążenie i sprzyja regeneracji nerwów.

Podstawowa profilaktyka

W codziennej rutynie nie można zapominać o profilaktyce. Ważne jest, by zadbać o prawidłową ergonomię miejsca pracy – szczególnie jeśli Twoja praca wiąże się z długotrwałym wykonywaniem monotonnych ruchów rąk. W przerwach między pracą wykonuj ćwiczenia rozluźniające oraz wzmacniające, które pomogą uniknąć powtórzenia problemu.
Kiedy warto rozważyć zabieg operacyjny?

W przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, lekarz może zaproponować zabieg operacyjny. Chirurgiczne uwolnienie nerwu środkowego to zabieg, który polega na nacięciu więzadła poprzecznego nadgarstka w celu zmniejszenia ucisku na nerw, co przynosi ulgę i przywraca funkcjonalność dłoni.

W leczeniu zespołu cieśni nadgarstka kluczowe jest indywidualne podejście do pacjenta, ponieważ każdy przypadek może wymagać nieco innych metod interwencji. Pamiętaj, że odpowiednio wczesne podjęcie działań terapeutycznych znacząco zwiększa szanse na całkowitą remisję.